Cuando se convierta en madre, se podría pensar: «¿Cómo lo voy a hacer todo?» Ya sea que haga un malabarismos con un trabajo a tiempo completo o estar a cargo del hogar, es difícil encontrar el tiempo para la actividad física. A continuación, comparto mis 10 mejores consejos para equilibrar la maternidad con el ejercicio
8 Pasos para Implementar un Plan de Wellness Empresarial.
Las empresas de hoy se han dado cuenta de que las personas son quienes impulsan el éxito o fracaso de las organizaciones y desde luego, cuando alguien no se encuentra saludable emocionalmente, físicamente o su vida está en desequilibrio, la productividad baja, las incapacidades suben, la motivación, creatividad y compromiso decaen.