8 Pasos para Implementar un Plan de Wellness Empresarial.

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Por Laura Centeno HeadCoach en Wellness & Entrenadora física corporativa.

 

Las empresas de hoy se han dado cuenta de que las personas son quienes impulsan el éxito o fracaso de las organizaciones y desde luego, cuando alguien no se encuentra saludable emocionalmente, físicamente o su vida está en desequilibrio, la productividad baja, las incapacidades suben, la motivación, creatividad y compromiso decaen.

Ante esta disyuntiva, las altas gerencias y áreas de talento humano han visto resultados altamente positivos, tangibles y medibles en invertir en la salud integral de sus equipos para mejorar la productividad y reducir rotación de personal con planes de largo plazo.

Los pasos 8 pasos para ejecutar un programa de wellness son:

 

  1. Compromiso y disciplina:De la alta gerencia para participar activamente en las iniciativas de bienestar integral de la empresa y permear a todos los niveles organizacionales.

 

  1. Comunicación inicial:Para motivar a las personas y crear consciencia de la importancia del programa a nivel personal como corporativo y empezar a trabajar con la gente que realmente se comprometa a mejorar su estado actual.

 

  1. Diagnóstico:Se debe investigar para conocer el nivel de motivación y estrés de la gente y hacer un diagnóstico físico, médico y nutricional para tener el parámetro inicial y conforme pasa el tiempo ir midiendo los avances de las personas en estos tres aspectos (motivación, estrés y estado de salud físico).

 

  1. Cronograma de actividades anual:Muchas empresas cuentan con actividades esporádicas como ferias de la salud. Es necesario desarrollar la estrategia global y tácticas mensuales y semanales que incluyan sesiones de coaching mensual grupal, atención médica periódica, nutricional mensual y entrenamiento físico de al menos 1 a 3 veces por semana en sus oficinas (el resto del entrenamiento varía de acuerdo a los objetivos de cada participante).
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  1. Medición de indicadores mensuales:Cada mes se debe llevar un registro de los avances de los colaboradores participantes del programa para ir realizando ajustes individuales para que todos puedan ir viendo sus logros y dejar todo debidamente documentado.

 

  1. Predicar con el ejemplo:Las empresas que cuenten con cafetería deben asegurarse del tipo de menú que se ofrece es sano y promover actividades deportivas y sociales para garantizar buenas prácticas TODO EL TIEMPO. Esto podría implicar incluir más dispensadores de agua, ofrecer a las visitas snacks saludables como frutas y productos integrales en vez de productos altos en grasa y carbohidratos refinados e incluir bebidas con la menor cantidad de azúcar posible o sustitutos.
Estudios ha demostrado la utilidad de promover la salud en los lugares de trabajo.

Estudios ha demostrado la utilidad de promover la salud en los lugares de trabajo.

  1. Trabajo en equipo:Es necesario mantener informada a la gente de sus avances. Tanto el médico de empresa como nutricionista, entrenadores físicos y departamento de Talento Humano o Salud Ocupacional deben estar comunicados entre sí para presentar avances y resultados en conjunto de forma periódica e integral a la alta gerencia y cruzar variables que justifiquen los logros obtenidos.

 

  1. Recompensa y motivación:Se debe premiar a quienes logren mejorar sus indicadores de salud y especialmente a los que demuestren  perseverancia, que logren mantenerse saludables y que hayan cambiado sus malos hábitos por un nuevo estilo de vida más saludable. Se puede considerar variables como asistencia a clases de entrenamiento, asistencia a citas nutricionales, ejecución de exámenes médicos y de laboratorio, participación activa en las sesiones de coaching y sus resultados en su estado físico y emocional.

 

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