Disfrutando del inicio de una de las mejores épocas del año un grupo de madres y niños pequeños frecuentamos reunirnos semanalmente para compartir y pasar un tiempo agradable; así que por tratarse del primer día de diciembre decidimos realizar un ornamento navideño.
10 Tips para Balancear Ejercicios y Maternidad.
Cuando se convierta en madre, se podría pensar: «¿Cómo lo voy a hacer todo?» Ya sea que haga un malabarismos con un trabajo a tiempo completo o estar a cargo del hogar, es difícil encontrar el tiempo para la actividad física. A continuación, comparto mis 10 mejores consejos para equilibrar la maternidad con el ejercicio
#Neuro-Semántica: Vivir con Propósito.
Yerlín Ramírez, es Entrenadora de Neurosemántica ( Es una disciplina desarrollada por el innovador en PNL, Michael Hall. Hall es creador de “Neurosemántica” y “Meta Estados”, modelos que han sido reconocidos por la Asociación Internacional de Trainers en PNL)./p>
Laura Centeno: Fitwellnow
Laura Centeno es nuestra invitada especial del mes de noviembre, en el cual nos comparte información acerca de su nuevo proyecto emprendedor y el camino que ha tenido que recorrer como mujer, madre y profesional.
8 Pasos para Implementar un Plan de Wellness Empresarial.
Las empresas de hoy se han dado cuenta de que las personas son quienes impulsan el éxito o fracaso de las organizaciones y desde luego, cuando alguien no se encuentra saludable emocionalmente, físicamente o su vida está en desequilibrio, la productividad baja, las incapacidades suben, la motivación, creatividad y compromiso decaen.